Del pavimento al árbol April 12, 2011

Mi equipaje consiste en un bolso, una mochila, un cochecito y una bicicleta plegable.

Bajo del taxi con un niño semidormido, se acerca una persona muy agradable y me ayuda con la bicicleta, me ayuda con el bolso, me ayuda a encontrar la plataforma y a cada rato le digo gracias. Estoy tan poco acostumbrada a que hagan cosas por mí qye no tengo automatizada la propina, me doy cuenta y le doy cinco pesos.

Le pregunto a un valijero si tengo que pagar el seguro de mi hijo, que no ocupa asiento, en la boletería o lo vende el chofer, el valijero va y averigua, vuelve, hay que comprarlo en la boletería, no puedo dejar el equipaje solo, no puedo subir el cochecito por escalera con Simón dormido. No tengo tiempo, se ofrece hacerlo él, ni siquiera es de la empresa con la que viajo.

Llega mi ómnibus, el valijero se acerca al chofer, le pregunta algo, se acerca a mi, me dice que no hace falta pagar seguro, le digo “che, muchísimas gracias, tomá” saco diez pesos del bolsillo del pantalón, me dice “no, ni hablar” y se va corriendo, le grito ”que Dios te bendiga” porque es algo que la gente recibe muy bien.

El chofer se dirige a mí y me dice que hay dos asientos libres y que en vez de compartir el mío con Simón puedo dormir sola, le agradezco, me dice que la bici me la van a querer cobrar como encomienda,  que le de unos pesos al valijero, le agradezco.

El valijero II sólo quiere propinas y soy la única que despacha, él termina de despachar y me dice ” a ver si me das algo por la bicicleta, eh?”  le doy los diez pesos destinados al valijero I. Me quedo sin plata en los bolsillos.

Sale el ómnibus, Simón está dormido y confundido, no se queja, la villa de retiro es una ciudad, es el ”caminito” del futuro. Veo por la ventana camiones de pollos de Entre Ríos, de nafta, de leche. Pienso que los camiones de leche son impresionantes y abrumadores, una radiografía de poco respeto a la madre, violar la sagrada intimidad entre la cría y la madre, encerrando el universo lácteo milagroso en un pene metálico gigante.

y el puerto

un paisaje desolador, repleto de máquinas colosales que nunca duermen, luces, señalizaciones que organizan pilas, metros, kilómetros de containers y containers y containers y containers que nos traen lapiceras, televisores, celulares, almohadones, vestidos, mostazas, quesos y cosas y cosas y tazas y manteles y cortinas y telas ¿de donde? ¿para qué? ¿por qué?

Llega el árbol como llega la rueda,

como una invención humana

y qué abrumadora perfección la del árbol

ése chiquito del costado del camino, ése en particular

TODOS EN PARTICULAR

cuantos cientos de años para volver al árbol, para inventar el ‘veraneo’, las vacaciones, el descanso de lo que nos persigue, lo que nunca vamos a terminar, lo que no sabemos si queremos. Descanso innecesario.

ésta especie probó su potencial, ahora volvamos al árbol

estás buscando November 6, 2010

vas caminando con un redoble de pensamientos, una brainstorm de solista en la cabeza.  Pensás en los minutos, en las monedas, en el vuelto. No pensás en nada. Mirás arriba, hay alguien en un balcón, más arriba, te habías olvidado de lo chiquito que sos. Y sos tan grande.

Las gráficas y las vidrieras te indican, los links te persiguen por la calle, tenés “faves” en todas las esquinas. Tus proyectos son presupuestos.

Hay más.

Yo soy ésa y más arriba veo lo chiquita que soy. Lo grande que soy.

Entumecerse es fácil, las monedas, las vidrieras, los faves. De vacaciones lejos, todos son felices. No es la ciudad, sos vos. El amor se lleva puesto y no pesa nada.

Leés de materia, de arte, de política, de cómo ésto y cómo aquello y no escribís nada, citás. De vacaciones, lejos. Cada tanto hace falta callarse el disfraz, callarse lo que sabés, lo que podés, lo que hiciste, tu tarjeta personal o tu curriculum vitae dejalo en casa, contame ¿quien sos?

Todo es tan romántico que no te das cuenta, es decir: Una mujer busca la pelota de su hijo en el cordón de la vereda, un hombre tapa el sol vespertino con un par de ojotas recién compradas, una señora saca una pelusa del hombro de su marido, el chofer hace una mueca y le dice ‘pasá’, una nena le dice a su mamá que sus zapatillas congelan a las personas. ¿y vos? ¿pensando en la cuota de–? ¿en el debate ‘qué me pongo’? ¿en ‘qué le digo’? ¿en qué se supone que espera/diga/haga/cumpla? ¿y vos?

vos sos perfecto, te falta respirar más

antes de todo, después detodo, durante todo, todo el tiempo

 

 

 

acá es ésta hora de éste día único e irrepetible en toda la historia de la humanidad

El tiempo es la sustancia de la que estoy hecho. (J.L.Borges) August 19, 2010

sean quienes sean están lejos

“el paso del tiempo es algo definitivo, como el cemento que se endurece dentro de un cubo” decía Shimmamoto en un libro de Murakami. El paso del tiempo me obsesiona, lo ha hecho toda mi vida, me enamora, “me infla el corazón como un globo a punto de explotar” (American Beauty), el paso del tiempo es tan hermoso y perfecto que me dan ganas de llorar.

Cuando yo tenía cinco años mi papá hizo un programa de televisión “la cápsula del tiempo”, registró el año 1992 (500 años después de la colonización de América) para que lo abriesen y mirasen los argentinos de 500 años más tarde. Para que todos pudiesen dejar un mensaje instaló unas cabinas donde una cámara te grababa durante algunos minutos en una exposición llamada “América ’92″. Un día como cualquier otro fuimos a esa exposición, me compraron un globo de helio de Winnie Pooh y a mi hermano uno de Batman, los dos se volaron en el infinito de esa noche de verano, tan lejos y tan rápido que apenas sentí el cordón escaparse de mi mano diminuta y sudorosa, miré hacia arriba y lo ví pequeñísimo entre las nubes.

Mi hermano Joaquín se sacó una foto con los cazafantasmas y después fuimos a dejar un mensaje al futuro: mi mamá y mi papá dejaron un mensaje cada uno a los que no dí importancia, yo también quería dejar el mío, pero cuando fué mi turno me escondí detrás de mi mamá, me dió verguenza y como a cualquier niño de cinco años, la verguenza me agarró desprevenida.

En el camino a casa me arrepentí, la única oportunidad que había tenido de dejar mi huella miniatura en un futuro muy lejano había sido desaprovechada y no sabía por qué, se me había escapado como el globo de helio.

A pesar de tener cinco años, ése día entendí el tiempo y la muerte y me angustió durante un lapso todas las noches. Lloraba porque no quería crecer más, quería “volver a ser chiquita”, le pedía a mi mamá que me cante el arroró como a un bebé y mi papá me traía leche tibia en un vaso de vidrio (no tomen leche). Lloraba porque si viniese el fin del mundo con una bomba nuclear como en terminator II no iba a quedar nada de nada, lloraba porque el paso del tiempo iba a hacer viejos a mis papás y se iban a morir y me dejarían sola y me cuidaría mi abuela. Lloraba porque me había dado cuenta que mis papás no tenían el control, que podía pasar cualquier cosa en cualquier momento, que el paso del tiempo era incontrolable, inabarcable, invisible.

Me daba la sensación que tenía que hacer muchas cosas porque todavía era chiquita, aunque siempre tuve la sensación de ser más grande por ser hija mayor. Que la infancia era como un chicle al que se le va el sabor con el tiempo (y que algunos insisten en mantener en la boca), me comí el chicle, pero fuí una nena tan preocupada por divertirme que era rara, era como buscarle el lado gourmet a las golosinas de plástico, solamente se trataba de disfrutar, se sigue tratando de lo mismo. Siempre fui rara de alguna u otra manera.

Ahora tengo otra oportunidad de dejar la huella, también gracias a mi papá, en la Cápsula 2210 (link) y pienso, “como definirme frente a alguien que vive ahora 200 años más tarde?” porque en el momento que grabamos un video y lo subimos a la cápsula es como estar en vivo y en directo 200 años después, es mucho, pero es hermoso, me agobia y me agobiaba igual a los cinco años, pero ahora puedo entenderlo, no me voy a quedar sin mi huella, los invito.

mi papá usó este tema de Philip Glass de la banda sonora de Mishima (la película sobre la vida de Yukio Mishima) para musicalizar el fin del mundo con imágenes de implosiones, la muerte de Evita, la bomba nuclear; en su anterior versión de la cápsula de 1992. Desde que ví ese video recopilatorio con personas llorando en los balcones, me transformé en recolectora de cosas hermosas y éste es mi tema preferido y no puedo cambiar de opinión

convertite en vos mismo July 14, 2010

'girl at mirror' de Norman Rockwell, una de mis imágenes preferidas

Las decisiones que tomamos todos los días están contaminadas con suposiciones. Desde cómo nos vamos a vestir hasta a qué hora nos vamos a dormir. TODAS. Es muy difícil decidir cualquier cosa porque literalmente tememos a la opinión pública.  Pienso que de tanto afán por gustar nos vamos a olvidar quienes somos, como las notas de Cosmopolitan “la revista que ROMPIÓ EL MOLDE” (agregaría “y creó otro nuevo”), que nos explican qué hacer para gustar, cómo ser una chica cosmo, nos dan reglas para seguir  y sugiere que todos los hombres son iguales y también nosotras. Por ejemplo, ésta nota titulada “Atraé su atención todo el tiempo”. ¿qué sentido tiene caer bien o enamorar si para hacerlo tuvimos que trabajar? ¿tuvimos que disfrazarnos, tuvimos que actuar, tuvimos que reprimir cada palabra y darle una forma más parecida a la persona que tenemos en frente? no les gustamos nosotros, se gustan ellos mismos.

Es difícil escucharnos porque creemos que somos algo que no somos, creemos que somos la ropa que nos viste, la foto de nuestro perfil, nuestro Currículum Vitae, las cosas que nos pasaron, nuestros proyectos personales.

Luego de leer a Krishnamurti (que no es el Krishna de Hare Krishna) formé una idea que hasta ahora no demostró estar equivocada: la única forma de ser libre y feliz es conocernos a nosotros mismos

Éstas son unas personas que hacen una suerte de “happening” en Londres, con un megáfono dicen lo que todos pensamos que deberíamos hacer, pero que por alguna razón, totalmente misteriosa, no llevamos a cabo. Pensándolo bien, la razón no es tan misteriosa y se llama “dinero”.

No tengo recetas para esto, no tengo tips, no tengo consejos, Krishnamurti también dijo que todo avance que queramos hacer respecto a nuestro auto conocimiento debe salir espontáneamente desde nuestro interior, no podemos seguir el camino de una religión o una doctrina como el psicoanálisis, porque estaríamos midiéndonos con una regla, como una estadística y somos únicos e irrepetibles. Dejemos de tratar de encajar en el molde, no nos lleva a ningún lado, no nos sirve a nosotros ni a nadie, nadie nos está corrigiendo, no existe el cielo o el infierno, es una metáfora.

Las consecuencias July 1, 2010

El problema de ésta era no es la tecnología, no es la comunicación, no son los medios. El problema es el desinterés, ¿de qué sirven todos éstos avances si los usamos solamente para alimentar nuestro narcisismo?. El amor propio no es venenoso, sino todo lo contrario, ese amor nos lleva a mirar a la persona de al lado y considerarla, no nos lleva al espejo, no nos lleva al consumismo.

envase de mezcla para panqueques 'Aunt Jemima'

No es una práctica común leer los envases de los productos que compramos, no nos importa de donde vienen ni qué fue necesario sacrificar para que el producto esté en la góndola, en nuestras manos, circulando por nuestro organismo, cubriendo nuestro cuerpo o limpiando nuestra casa. Cuando las fábricas de productos del hogar comenzaron a producir en masa y transportar mercadería, la gente desconfiaba, porque no sabían con exactitud de donde venían, entonces, las empresas  empezaron a poner en los envases, personajes que inspiraran confianza, Y LO SOLUCIONARON!, nadie hizo más preguntas. Todo lo que hacemos tiene consecuencias, es imposible moverse y no afectar en nada, porque somos como un racimo de uvas y estamos conectados, podés elegir ser una uva necia que se cree independiente, o podés actuar como equipo. Como en el capítulo de los Simpson donde Homero convierte la tostadora en una máquina del tiempo, exactamente así.

En el post mi/nuestro cerebro exliqué algunas cosas que probablemente sepan sobre nuestros hemisferios cerebrales, dije que el hemisferio izquierdo se ocupaba de mañana y ayer, el derecho del hoy, entre otras cosas.  Creo que hay muchos intelectuales que saben del ayer y que especulan con el mañana, pero no conocí, ni escuché hablar mucha gente que hable de hoy. Hoy no es el noticiero o el diario, las noticias son las cosas que pasaron hoy, no son hoy. Hoy es: camino por la calle, no miro a nadie, no hablo con nadie, como lo que encuentre, llego tarde, duermo mal, me baño apurado y pienso en mañana, pienso en ayer. Ese hoy no sale en el noticiero.

Hacer las cosas de hoy de manera satisfactoria para nosotros mismos e inofensiva o positiva para el resto del planeta es mucho más fácil de lo que parece.

Maltratamos al mozo y nos escupe la comida, maltratamos a un amigo y deja de llamarnos, maltratamos un animal y a la larga nos ataca, maltratamos nuestro cuerpo y dejamos de disfrutarnos dentro de él. No es ciencia, es observación

Éste video es corto, es simple, es amable y explica por qué elegir con nuestro tenedor es tan importante como elegir cualquier otra cosa. Por qué elegir vivir enfermos, por qué elegir lo sucio, por qué elegir el sufrimiento. No hay razones fuertes y consistentes. Es difícil, es difícil porque somos pocos, es difícil porque creen que es moda, porque nos creen hippies, ingenuos. Bueno, creo que el verdadero ingenuo es el que cree sin preguntar.

mañana no existe June 28, 2010

¿no te interesa tu casa? ¿y las personas que ves todos los días?, y las personas que no ves, ni viste ni verás, ¿te interesan?.  Los animales que no tienen nombre, las profundidades oscuras del océano, los bosques impenetrables, ¿pensás en eso? y si no te interesa ¿qué te interesa? ¿cuidar tu dinero? ¿tener un trabajo estable? ¿salir de noche? ¿cuidar a tu familia a tus amigos? ¿no es cuidar nuestro planeta cuidarlos a ellos y a nosotros mismos?. Es parte de nosotros, no es nuestra casa, SOMOS nosotros. Por eso creo que el concepto “salvar el mundo” está sobrestimado, si somos uno, sanándonos a nosotros mismos sanamos el mundo y es muy fácil, así.

Te hago una pregunta:

mi/nuestro cerebro June 27, 2010

Desde antes que comenzara el verano pasado estuve leyendo mucho, más o menos dos libros por semana, había mucha ficción, pero me encontré con un libro que me hizo querer saber más. “El Poder del Mito” de Joseph Campbell, ése libro me dijo: “ey, hay millones de cosas que no sabés y son llaves ¿estás viva?”. Gracias a ese libro me puse a investigar sobre los pitagóricos, los mormones, mitos canadienses, mitos griegos, mitos romanos, símbolos interesantísimos como el gran sello del billete de un dólar; gracias a ese libro soy más feliz porque sé más de la mecánica de la vida.

El Poder del Mito es un diálogo entre Joseph Campbell y Bill Moyers, es un diálogo muy amable y entusiasta, terminó repleto de anotaciones, porque a veces Campbell nombraba algo al pasar, entonces subrayaba y escribía “wiki” en el margen, para buscarlo en wikipedia, el libro ahora parece garabateado por una persona con serios problemas.

El libro es una anécdota, más que una anécdota es un puente.

No hubo lectura más acertada para una mamá de un niño de un año que ésa y todas las lecturas que vinieron gracias a la primera.

Los mitos me dejaban leyendo con los ojos como pelotas de tennis y teniendo sueños esotéricos, me dejaron consciente de todo mi entorno. Veía en mi hijo todos los mitos encerrados. Después vino la ciencia, hablé con un neurólogo egresado de Harvard de casualidad y me sorprendió con cuanta espiritualidad hablaba de su especialidad, hablaba de descubrimientos recientes sobre el manejo del dolor mediante la meditación y yo lo relacionaba directamente con los tibetanos, como casi cualquier persona. Ésas charlas que aburrieron a todo el resto de los presentes cambiaron otra vez el rumbo de mi lectura. Veía a mi hijo con su hemisferio derecho más desarrollado que el mío y su hemisferio izquierdo abriéndose paso, como con un machete en la tundra.

Algunas cosas que hay que saber: El hemisferio izquierdo procesa la información analítica y secuencialmente, paso a paso, de forma lógica y lineal. El hemisferio izquierdo analiza, abstrae, cuenta, mide el tiempo, planea procedimientos paso a paso, verbaliza, Piensa en palabras y en números, es decir contiene la capacidad para las matemáticas y para leer y escribir.

El hemisferio derecho, por otra parte, parece especializado en la percepción global, sintetizando la información que le llega. Con él vemos las cosas en el espacio, y cómo se combinan las partes para formar el todo. Gracias al hemisferio derecho, entendemos las metáforas, soñamos, creamos nuevas combinaciones de ideas.

Es el experto en el proceso simultáneo o de proceso en paralelo; es decir, no pasa de una característica a otra, sino que busca pautas y gestaltes. Procesa la información de manera global, partiendo del todo para entender las distintas partes que componen ese todo.

Después de leer sobre el cerebro y mitos con intervalos tan cortos, resulta absurda cualquier discusión entre un científico y un religioso, porque están de acuerdo y no se dieron cuenta. El asunto es que los hemisferios de nuestro cerebro actúen en armonía, no hay que dejar que uno de los hemisferios domine nuestra existencia, el yin yang es nuestro cerebro.

Bueno, recién ví un video que mi tío, que es cardiólogo, había nombrado una vez en una cena, pero no dió más datos que “una neuróloga que tuvo un coágulo cerebral” y supe que era ella cuando lo ví.

Le sigue la parte dos. Ésta mujer tiene un talento natural para contar de manera graciosa un evento que da miedo! es increíble la manera en la que cuenta el hecho tan minuciosamente. La parte dos es lo que yo quiero decir, pero con una “voz autorizada”

brutalidad honesta June 24, 2010

La sinceridad es como alguien muy famoso: cuando lo vemos de cerca pensamos que es un imitador;  que es muy petiso o demasiado alto, que si tiene mucho maquillaje está ocultando algo.

El puerperio es un período iluminado, por lo menos el mío; no sé si gracias o debido a, el asunto es que después del puerperio no se puede ser la misma persona.  Hasta las relaciones más superficiales se vuelven confusas porque una está sumergida en una esfera de instintos hormonales. No pude volver a ser la otra, soy mi versión 2.0 y estoy en construcción, disculpe las molestias, estamos trabajando para nosotros mismos.

Lo que me pasa con la sinceridad es de lo más frustrante, hay como máximo seis personas en el planeta que se sacan los filtros conmigo. Ya no tengo filtros, los perdí, no sé donde los dejé, pero no los encuentro. La aprobación es tan difícil de conseguir que ya no gasto energía en tratar de conseguirla, simplemente quiero comunicarme, pero descubrí lo difícil que es comunicarse sin aprobación del interlocutor, incluso con aprobación es complicado porque tenemos un montón de preconceptos, prejuicios, experiencias en la memoria, ideas preconcebidas que nos dicen que X=Z , ésto sería el equivalente a la foto del famoso. Ahora, entro yo y digo “X=X”,   en la escena yo sería “famosa”, pero como la foto de mí que tiene todo el mundo estoy maquilladísima, el viento desordena mi brillante cabellera y, misteriosamente, no tengo ninguna imperfección en ninguna parte del cuerpo, éstas personas me creen imitadora; lo más absurdo es que al rato llega el verdadero imitador, el que dice “X=Z” y a él sí le creen.

Es un poco abstracto, pero me gusta explicar cosas complicadas con dibujos bobos, los hice en mi cuaderno y lo repetí en el programa más primitivo:                                           FIG.1

FIG.2

Siempre entiendo lo que está pasando, pero el camino hacia el objetivo del “ente 1″ es tan complicado que termino diciendo frases como “entiendo lo que me querés decir pero lo estás diciendo tan complicado que ahora creo que te malinterprenté”

Ésto es tan así que cansa, cansa darse cuenta lo que no está funcionando y no poder cambiarlo. Cansa intentar sacarse los filtros con toda la gente y darse cuenta que la sinceridad no funciona, ahora tengo que tratar de ser menos espontánea, ¡¿qué?! sí, la sinceridad no funciona, hay una canción de Sinatra, “why try to change me now” que dice “why can’t I be more conventional, people talk, and they stare, so I try” (“por qué no puedo ser más convencional, la gente habla y se queda mirando, por eso trato”)

Por su salud mental, rodéese de niños.

ENJOY

180 placeres June 16, 2010

Me gusta hacer listas porque me ordena la cabeza, el placer 181 es hacer listas

1 dormir con frazada pero sin frío
2 comer rico, saludable y sin lastimar ni matar ninguna especie
3 abrazar a Simón
4 hacer reír a Simón
5 Bailar y cantar con Simón
6 tomar una cerveza en casa hablando con unx amigx
7 bañarse sin apuro, usar la piedra pomez en los pies y hacerse mimos con productos de belleza
8 darle de comer a Simón
9 tranquilizar a alguien que llora con abrazos y palabras
10 ver una película en compañía. Películas malas, buenas, pochocleras o independientes
11 acariciar y ser acariciada
12 tener un gato durmiendo en las piernas
13 que llueva y haya olor a tierra mojada
14 lasagna vegan
15 cocinar mermelada
16 cocinar sin receta y sin perspectivas y que salga genial
17 escuchar la música que va con el clima
18 andar en bicicleta
19 el viento
20 cantar sola
21 cantar todos juntos
22 reirse por estupideces
23 hacer masajes y que me hagan masajes
24 correr
25 amasar pizza
26 ensuciarse con barro
27 nadar
28 PARIR
29 sonreirle a todos
30 caminar
31 sacar fotos
32 usar el photoshop durante horas
33 meter dos pelotas de tenis en una media y pisarla o pasarsela por la espalda contra una pared
34 leer ficción
35 leer ensayos
36 aprender cosas nuevas por más insignificantes que sean
37 meditar
38 hablar con Vicente
39 jugar a las escondidas con nenes
40 jugar a las escondidas con adultos en una casa grande
41 mirar el cielo
42 tomar tés raros
43 hacer mi propia ropa
44 hacer ropa para la gente que quiero
45 peinar a Pilar
46 depilarme (si)
47 ponerme cremas y perfumes
48 ir a la dietética, oler la dietética, descubrir cosas nuevas y deliciosas en la dietética
49 ordenar, organizar, catalogar
50 limpiar
51 preguntarle a google como se hace algo y que me conteste
52 restaurar muebles
53 decorar una habitación y que quede mejor que en tu cabeza
54 hacer colages
55 encontrarle utilidad a algo que había guardado hace mucho
56 rescatar algo que iba para la basura
57 rescatar algo que estaba en la basura
58 que me hagan reír / hacer reír
59 regalar / que me regalen
60 fabricar regalos con las cosas que tengo
61 mirar fotos de fotógrafos que admiro o fotógrafos que no conozco
62 aprender de cine
63 ir al cine
64 llorar de risa, llorar como liberación, llorar de gratitud, de emoción “llorarlo todo” diría Girondo
65 ver música en vivo
66 salir de un espectáculo con ganas de recomendarlo
67 hablar con alguien que sepa más que yo
68 hablar con alguien que sepa menos que yo
69 que mi voz haga eco
70 desayunar en la playa / almorzar en la playa / merendar en la playa / cenar en la playa, pero no en un mismo dia
71 bañarse después de la playa, tomarse un fernet, cenar y pasear
72 dormir después de un día en el mar y sentir que las olas te mecen
73 usar pantuflas
74 jugar al Mario Kart 64 con mis hermanos
75 hablar con mis primos
76 cocinar con mi mamá
77 abrazar a mi mamá
78 coser a máquina
79 vestirme linda, como me gusta, barato o gratis
80 conocer gente que se ríe
81 limpiar una casa ajena
82 viajar en un subte vacío de día, viajar en un colectivo vacío de noche, viajar en un taxi cuyo tachero escuche jazz y no hable y que afuera esté mojado pero no llueva
83 comer coco rayado a cucharadas
84 descubrir comidas nuevas
85 peinarme
86 maquillarme con tiempo
87 aclarar malos entendidos
88 hacer pogo amistoso
89 dibujar, colorear, pintar
90 abrir un sobre con el pedido de fotos y que estén todas perfectas
91 reconocer la luz natural perfecta para la escena perfecta y estar en ese momento en compañía de mi cámara
92 hacer colages con fotos que saqué yo
93 lavarme las manos
94 hacer el amor (recién ahora?)(odio la expresión hacer el amor porque es cursi)
95 que un amigo me cuente una buena noticia de su vida personal
96 oler un libro nuevo
97 oler un libro viejo
98 oler a Simón
99 meter la mano en un balde de lentejas
100 tocar harina
101 acariciar un perro al que todos acarician
102 acariciar un perro al que nadie acaricia
103 alimentar animales
104 viajar en la ruta y ver el atardecer
105 mojarme los pies
106 mover los pies dentro de la cama y sentirla fría y suave antes de levantarme
107 la mañana
108 ir a la plaza a la mañana con Simón, subirlo a la hamaca, verlo reír, subir a la calecita, verlo reír. Verlo reír
109 caminar en el pasto húmedo
110 entrar a un lugar viniendo del sol, sentir las pupilas en diafragma 22 y ver todo violeta
111 poner el despertador en capicúa
112 aprender palabras nuevas
113 ir a la mercería y comprar cosas únicas que solo tiene ésa mercería y que ya no fabrican más
114 usar lentes de sol
115 vestirme como coco chanel pero con $10
116 tocar telas, estirar telas, mirar telas
117 conseguir la mejor oferta
118 usar zapatos lindos
119 que una nena me mire la ropa
120 acariciar algo que duerme (no hay ternura comparable a acariciar algo que duerme O.G)
121 aprender historia
122 caer bien al verdulero y que me traiga algo especial para mí
123 terminar una pelea
124 regalar flores / que me regalen flores / poner flores en mi living
125 encontrar fotos que no sabia donde estaban al punto de creer que solo existian en mi imaginación
126 recordar un sueño larguísimo de principio a fin
127 cortarme el pelo, cortarle el pelo a Simón, cortarle el pelo a mis amigas, cortarle el pelo a un novio
128 hacer un repulgue perfecto
129 limpiar un espejo
130 arreglar un cuerito
131 mirar una pared que acabo de pintar
132 los caramelos media hora
133 la fucking mejor ensalada del mundo: rúcula, tofu, nueces, ajo, limón, aceite, sal
134 decidir una noche de semana, de verano, a las 12 de la noche cuando ya me quería ir a dormir, ir a tomar un helado
135 sacarme los guantes
136 sacarme los zapatos, sacarme el corpiño
137 lavarme los dientes, lavarme la cara, peinarme para dormir
138 ir a la cama recién bañada
139 comer masa de pizza cruda
140 hacer álbumes de fotos
141 preparar la mesa de navidad
142 armar el arbolito con Vicente
143 hablar de fotografía con Joaquín
144 advertir el clima debajo de la piel
145 prender un encendedor zippo
146 hacer licuados
147 exprimir frutas
148 comer mangos e higos en la misma tarde
149 pasar el día en la terraza
150 pasar un día en pijama y a la noche cambiar el pijama por un vestido
151 pisar puré
152 hornear galletitas de avena y zanahoria
153 terminar de poner un estante y ponerle las cosas encima
154 que se seque una mesa después de pintarla y estrenarla
155 el olor de la madera recién lijada
156 sacar fotos del paso a paso de cualquier cosa
157 sacar fotos del antes y después de cualquier cosa
158 ver muchos timelapse de cosas muy distintas y advertir que todo funciona muy parecido
159 escuchar el sonido del azúcar cayendo al té
160 prender una hornalla de las que se prenden despacito
161 hacer un agujero con un taladro
162 acariciar un pétalo de cualquier flor
163 romper algo que no sirve para nada
164 tirar cosas que estorban hace mucho tiempo
165 sacarle punta a un lápiz
166 oler una caja de lápices nueva
167 oler una caja de lápices vieja
168 ordenar los lápices cromáticamente
169 ordenar las fotos cronológicamente
170 ordenar los discos alfabéticamente
171 mirar planos de la guía T en una sala de espera para aprender de calles
172 saber donde está el norte
173 caminar por calles vacías de noche (the streets were open and empty)
174 chupar limones
175 enebrar agujas
176 poner la cara sobre el vapor de una olla de agua hirviendo y que me moje la cara
177 sentir el olor de una perfumería, la mezcla de perfumes siempre es el mismo, aunque los perfumes sean distintos, es un misterio
178 que rozarle la mano a alguien me haga sonreír todo el día
179 hundir los dedos en el pelo de alguien
180 grabar videos que son triviales hoy y reveladores mañana

La toxicidad de la leche June 13, 2010

¿conoce usted alguna especie de mamíferos además de los seres humanos que tome leche después de terminada la lactancia? de ser así ¿ésta especie toma leche de una especie completamente diferente?. La respuesta es no, la leche vacuna está diseñada para los terneros, la vaca es un animal de cuatro patas, cuatro ubres, cuatro estómagos y cuatrocientos kilos. Muy diferente al ser humano ¿como la leche de un animal tan diferente a nosotros puede hacernos algún bien?. La leche tiene calcio, claro que sí, también tienen calcio los tomates, las lentejas, los frutos secos, muchas frutas y muchas verduras. Es absurdo pensar que si no robamos la leche que tiene otra especie para alimentar a su cría, se nos van a romper los huesos. Los requerimientos dietéticos recomendados son más que accesibles para cualquier persona que se abstenga del consumo de todo tipo de lácteos.
Más paradógico aún resulta la idea de que mucho calcio y mucha leche nos va a proteger de enfermedades que existen gracias a la leche.
Una ingesta elevada de calcio y la presencia de un elevado nivel de vitamina D, puede constituir una fuente potencial de hipercalcemia, es posible que esto favorezca a la calcificación excesiva en huesos y tejidos blandos. También estas ingestas elevadas intervienen con la absorción de hierro, lo mismo para el zinc. Es decir, cuanto más leche tomemos, más se nos van a romper los huesos.
La leche (de todos los mamífero) tiene una proteína llamada caseína, es una fosfoproteína (un tipo de heteroproteína). En la leche, se encuentra en la fase soluble asociada al calcio (fosfato de calcio). La caseína es muy importante para el desarrollo de las crías en etapa de lactancia, en la medida de cada especie. Para darnos una idea, la leche humana tiene 44,9% de caseínas, mientras que la leche vacuna tiene 82,5%.
Nuestro cuerpo no puede procesar semejante cantidad de ésta proteína y se manifiesta aumentando la mucosidad en las vías respiratorias. Los niños comen lácteos porque se cree que hacen bien, pero los comen todo el tiempo en forma de postrecitos, yogures, chocolatadas, etc. De esta base nace el término: mocoso.
Nos encontramos en un paradigma, nacimos en familias donde el consumo de leche de vaca no sólo era aceptado sino también avalado. La toxicidad de la leche está científicamente comprobada hoy en día, nos distraemos con propagandas que explican lo contrario. Confiamos ciegamente diagramas pobres, con flechas y sistemas digestivos que solamente tienen un órgano y luego un resplandos cubre un niño sonriente y por eso creemos que el producto lo protege del peligro, lo que no sabemos es que el peligro es el producto. ¿por qué no reflexionamos unos instantes y cambiamos nuestra forma de ver lo que siempre fué así? cuestionemos nuestras costumbres, porque no sólo nos está perjudicando la salud, también está separando millones y millones de madres e hijos. El círculo es tan absurdo que sólo hace falta mirarlo imparcialmente desde afuera para notar la contrariedad. Abramos los ojos, nos están enfermando.

bibliografía:
vegan nutrition – Michael Klaper
caseína

http://es.wikipedia.org/wiki/Case%C3%ADna

calcio

http://es.wikipedia.org/wiki/Calcio